Golf-in-Balance

Mit GOLF-IN-BALANCE werden die wichtigsten Einzelaspekte des Golfschwungs – optimalerweise in Zusammenarbeit mit Ihrem Golfprofessional - in ein Gesamtkonzept zusammengeführt. Durch das Golfphysiotraining möchten wir u.a. erreichen, dass Sie die Anleitungen aus dem Techniktraining besser und leichter umsetzen können.

Unser Ziel ist, ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Sie aufzustellen, um Ihren Schwung mit Ihrem Körper in Einklang zu bringen und Verletzungen vorzubeugen bzw. zu vermeiden.

Bei bestehenden Beschwerden am Bewegungsapparat sollen auftretende Schmerzen gelindert, wenn möglich behoben und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden.

Häufig ist auch eine für Ihre Person nicht passende Ausrüstung die Ursache körperlicher Beschwerden und Schmerzen. Zu kurze oder zu lange Schläger, zu weich oder zu steife Schäfte, zu dünner oder zu dicker Griff usw. beeinflussen sowohl die Qualität Ihres Golfspiels als auch Ihre Muskel- und Skelettbelastungen.

Das Golfphysiotraining beinhaltet:

• Lernprogramm zur Aktivierung der Golfmuskeln vor der Runde zur Erhöhung der Spielqualität und Verletzungsprävention
• Anpassung des Golfschwungs auf Gelenks- und Rückenproblematiken, z. B. nach OP
• Kräftigung der "Golffunktionsmuskeln" z.B. durch 3-D Powerübungen
• Schmerzreduktion und Beweglichkeitsförderung durch Golf mit Kinesio-Taping
• Übungsanleitungen zum selbständigen Trainieren